跑步可不是迈步这么简单，不知道这些事情就一定会受伤！

2019-10-27 15:01:47

跑步，是我们常用来强身健体的一种锻炼方式。如果想要保持健康、强壮和快速，跑步者则需要在日常训练中加入力量训练。但通过观察

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别再青椒炒肉了，这两样一起炒，比肉还香，肉质肥厚，口感鲜嫩

2019-10-27 14:58:41

别再青椒炒肉了，这两样一起炒，比肉还香，肉质肥厚，口感鲜嫩!以前最喜欢吃的是就是辣椒炒肉，又好吃又香，还超级下饭，可是什

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聪明人买牛肉，专挑这三个部位，不是行家就是大厨！

2019-10-27 14:53:33

买牛肉时，你会不会挑肉，挑的好，老板会认为你是聪明人，是个行家。 今年猪肉价格突飞猛涨，猛涨的猪肉使得很多人望而却步。甚

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常喝黑茶是一种生活也是一种习惯

2019-10-27 14:46:33

常会遇到一些朋友，提及黑茶总是小心地说：自己不懂，即便是喝黑茶，也是随便喝喝。不管这谨慎的态度是不是谦虚，其实懂不懂黑茶

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凉拌菜有哪些？开胃凉拌菜都在这里

2019-10-27 14:44:21

夏天是非常炎热酷暑的，每当这个时候大家希望能吃一些清凉、爽口的饭菜，所以凉拌菜就成为了夏季独有的宠儿。凉拌菜种类是非常多

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怎么吃才能控制身材还能不影响宝宝营养？最全食谱分享，有用

2019-10-27 14:39:22

最近范冰冰产后复出，作为明星微胖界的代表，身材恢复的比产前更苗条。唐嫣，章子怡，李诗诗等等都如是！准妈妈哪个不羡慕啊。但

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三种山药做法，可以当主食一日三餐都可做，爱吃山药的都这么吃

2019-10-27 14:37:33

山药馒头材料面粉 200克、山药 100克白糖 20克、酵母粉 3克牛奶 110克做法1 | 将山药去皮，洗净，切片，上

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撸串吃面江湖菜 给您简单介绍一家小店

2019-10-27 14:35:14

今天写的餐厅很简单，统共就做三样菜：江湖菜、大碗面、西安串，名字就叫：简单点。门口挂着梅西亲笔签名的球衣，酒柜里成排的黑

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原创 天冷多吃带鱼好，学会这做法，每次买5斤还嫌少，骨头也不能错过

2019-10-27 14:32:57

终于降温了，北方地区早就入秋许久，而广东真正降温变冷，大概是从昨天才开始。一直盼着降温，因为天冷的时候一家人坐在一起吃饭

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美食推荐：凉粉鲫鱼，蚝油白蘑菇，烤鳕鱼，紫薯苦瓜圈

2019-10-27 14:31:12

凉粉鲫鱼做法1、先把鲫鱼宰杀治净，再用盐、料酒、姜片和葱节腌入味，并放入抹有化猪油（或垫有猪网油）的平盘里，然后入笼用旺

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