减重20斤，管住嘴迈开腿突破两次平台期

2020-01-09 02:54:19

U U A居住地：杭州身 高：156厘米年 龄：30岁职 业：跟单业务员初始体重：145斤目前体重：125斤初始腰围：9

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简单3个动作，锻炼颈阔肌，还你天鹅颈

2020-01-09 02:52:38

生活中我们总能见到这一类人，年龄不大就开始出现深深的颈纹，看上去比实际年龄老好多岁，形成这种颈纹的人通常有两种人，第一种

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西红柿疙瘩汤怎么做好吃 这样做好吃又简单

2020-01-09 02:49:57

汤是我们中国饮食文化中重要的一部分，也是养生之道。在吃完大鱼大肉后，来碗汤可以起到润喉养胃助消化作用，冬天还可以暖身。那

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吃石榴有什么好处 看完你就知道了 别怪我没告诉你

2020-01-09 02:46:57

石榴是鲜果中珍品，味道酸甜可口，营养也比较丰富。石榴还是食药两用的水果，果实、花、叶子、果皮、根都能用药，而且对很多疾病

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红枣生吃好还是熟吃好？吃红枣的七大禁忌！

2020-01-09 02:44:46

寒冷的冬季，红枣被视作养生佳品，煲汤、熬粥放上几颗，光看着就很滋补。但网上流传的关于红枣的养生贴士让大家犯愁，一种说法称

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年夜饭推荐：香菇莲藕炖排骨，芹菜炒肉丝，薄荷橙香脆皮虾的做法

2020-01-09 02:42:55

中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在5000多年的生产和生活实践中，在食源开

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爬楼梯燃烧脂肪效果很棒，但要注意这些

2020-01-09 02:40:37

每日小知识爬楼梯是很有效的有氧运动方式，尤其是对于减去大腿、臀部和腹部赘肉。从热量减少角度来看爬楼梯，由于为垂直方向的运

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口臭这件事，不仅影响形象，背后还暗藏着健康危机

2020-01-09 02:37:45

有的人表面看着光鲜亮丽，一开口就让人皱起眉头。当他一张口，一股浓郁、难以形容的臭味扑面而来……每当亲吻孩子，或情侣间亲密

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烧开的水放点它，连吃15天，专降血脂，血管垃圾清光光，头不晕

2020-01-09 02:35:56

近年来,由于人民生活水平不断提高,人民事业逐步发展,饮食的改变，许多疾病接踵而来，高血脂相对增多起来，引起了人们广泛关注

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你以为在养生？但医生告诉你：其实在养病

2020-01-09 02:33:58

生活越来越好大家也越来越注重健康、注重养生然而有些看似健康的生活方式其实对身体的危害却是非常大的下面这些大家常做的事情你

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