NBA球员基本上分两大类，进攻型和防守型。进攻型明星球员会根据进攻能力评选出最佳一阵阵容，防守型明星球员也会评出相应的最佳阵容，称为最佳防守一阵。

一阵更偏向于进攻，进攻方面的数据更方便于记录，包括球员个人的得分、助攻以及进攻效率值，球员看着自己的数据随着每场比赛都在攀升，是不是会觉得特别有干劲？但凡能够开发出进攻能力的球员，都会在职业生涯对自己的角色进行定位，而更多的球员会选择成为进攻型球员，一方面延长了自己的职业生涯；另一方面能够更长久地保持自身的竞技状态。参考火箭队哈登，“眼神防守”创始人，但却有一手好的进攻能力，仍然屹立在联盟之巅。

防守这种“脏活”、“累活”，往往还会吃力不讨好。防守对自身的消耗非常大，随着年龄的增长，状态会随之下滑。防守球员并没有详细的数据纪录，要数据的话，需要牺牲防守来换取，相信大多数球队是不希望球员这样吧？真正优秀的防守者表面看起来都很平平无奇，但他们对队友和球队做出的贡献却是最大的。他们才是球队赢球的关键，竞技体育，防守至关重要！

就拿邓肯来说，从内线到外线的协防，帮助队友做了无数次的掩护，这些有记录吗？没有，但是他做的这些却实实在在的帮助了队友，帮助球队取得更多的胜利。伦纳德在马刺获得冠军那一年，他的防守做的就相当到位，从对手接球开始就紧逼防守，使得对手无奈传球，或是失误丢球。他成功阻断了对方的防守，干的活真的很费体力。但，他的数据没有纪录，谁又能明白他们做的这些的意义？

作为非专业人士，当然不明白了。但是NBA联盟能够成为全球顶级赛事联盟，就是拥有世界上顶级的“千里马”，而“伯乐”是识别千里马的关键。球探和球队教练，甚至是球队经理。他们都能看得见，而且他们更明白，球队需要这些任劳任怨，又有无私奉献精神的球员。

但现实是，在球员们做这道二选一的选择题时，很大一部分球员都会牺牲防守选择进攻，能做到不耽误进攻的同时又是顶级防守者的不多，就那么几个。这也就是防守一阵为什么难进的地方。身体消耗，攻防取舍，还得保持生涯大部分时间没有伤病影响，而且职业生涯相对比较短。