一豆一世界,一粒一倾城,清香入味不夹生,孩子超赞的颜值菜
2020-03-11 13:37:00   

原标题:一豆一世界,一粒一倾城,清香入味不夹生,孩子超赞的颜值菜

【青豆炒肉粒】

青豆含有蛋白质和纤维素,也含有人体所需的维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B。青豆还能提供少量钙、磷、钾、铁、锌、硫胺素和核黄素,能为人体生长发育提供营养。今天我们就来做一道青豆炒肉粒,一豆一世界,一粒一倾城,清香入味不夹生,孩子超赞的颜值菜。

需要准备:

青豆、猪肉、色拉油、食盐、蒜、料酒、淀粉、胡椒粉;

下面我把做法分享给大家:

1、豌豆剥好,用清水过筛沥干。

2、猪肉切成粒状。

3.、用少许盐、生粉、料酒和胡椒粉腌制20分钟。

4、锅内倒油,烧热后,倒入蒜末炒香。放肉粒炒至七成熟盛盘。

5、倒入青豆,加入一小勺清水盖上锅盖,中小火焖制3分钟。

6、至青豆将熟,倒入肉粒翻炒至熟。

白小姐温馨提示:

1,猪肉一定要先进行腌制,更入味,口感更佳

2,炒肉粒时火候不宜过大,以免炒糊,影响口感

有人说,深爱一样事物,就一定能发现它的美好,就比如一道美食,如果带着感情烹饪,就能建立起食物与食物的关系,心情也会在美味与香气中得到治愈。如何才能把生活过成一首诗,不如先从把美食变成画开始。

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