爱吃肉又怕上火?教你一道苦瓜红烧肉,好吃不上火
2020-03-10 09:05:41   

制作:

1.把猪五花肉切成方块,苦瓜切成方丁。

2.锅入油烧热,下五花肉块小火煸炒至出油,加入糖色或老抽翻炒,见五花肉上色后,下葱姜片,花椒,八角,桂皮,白芷,炒香,掺入鲜汤并调成咸鲜味,烧至五花肉软烂熟透时,把苦瓜块放进去,烧至苦瓜熟透后,大火收汁出锅,装盘成菜。

注意:1,炒糖色要注意火候,用量不要太大,

2,肉烧熟后将葱姜片,香料捡出即可,

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