肝是我们人体中最重要的器官之一，相信大家对此也不会有什么质疑。然而在我们生活中，却总会有一些人出现肝不好的症状。那肝不好有哪些表现症状呢？

皮肤变黄，也称黄疸。肝功能异常导致的皮肤变黄，会出现明显的全身皮肤均匀泛黄、无光泽、无血色的情况，与之前的肤色形成鲜明对比。如果黄疸严重，还有可能出现全身皮肤大面积瘙痒、红肿、角质层增厚、毛细血管破裂、细菌感染等。

除了出现明显的皮肤变黄的症状，还可以从哪些症状看出自己肝功能异常呢？

1、 皮肤长红痣

肝脏对雌激素代谢若出现问题，会导致身体的毛细血管，尤其动脉的末梢出现扩张，这个时候就会出现一些小红点，看起来像痣，医学上称之为：蜘蛛痣。

2、 食欲不振

食欲不振并不都是胃病的毛病，轻度脂肪肝会造成肝功能损害，是患者出现腹胀、头晕，恶心，呕吐等，是身体出现体重下降，食欲下降。

3、 出现肝掌

有肝病的人的手掌与健康人的手掌不太相同，健康人的手掌呈均匀的粉红色，而肝功能异常的手掌是红色不均匀，在大、小鱼际处会更加红。

肝病，也要避免传染

肝病很多人都避之不及，众所周知，乙肝的传染性非常强，血液传播、性传播、母婴传播等体液交换的各种方式传播。但是大家也不要闻肝病色变，只有病毒性的肝病才具有传染性，病毒性肝病，包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，其中又以乙肝为最。非病毒性肝病是指脂肪肝（含酒精性和非酒精性脂肪肝）。自身免疫性肝病、代谢性和先天性肝病、寄生虫性肝病等。它们的一个共同点是，大多数肝病发展至终，将形成肝硬化，甚至为肝癌。

其中，慢性病毒性肝炎——肝硬化——肝癌是令人生畏的"三部曲"。

为了不百密一疏，避免肝病传染，生活中要避免体液交换，性生活时使用安全套，不共用容易造成皮肤破损的器具。

春季当养肝阳，疏肝气，记住1点，跟肝病说拜拜

1、春季养肝，吃硒芽五梅

硒芽五梅富含微量元素硒和木脂素、五梅子素，可以清除自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力，从而对肝损伤起到很好的保护作用。

同时硒芽五梅能明显促进碳十四苯内氨酸掺入肝脏蛋白质，并增加肝细胞微粒体细胞色素P450及蛋白质含量，并对药酶有诱导作用，从而发挥抗肝损害与解毒作用，有效养肝护肝。

肝病患者所食食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

肝病患者日常生活中怎么调理

1、多饮水

寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、少饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于 通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。