一、忌肥皂洗特殊是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。

二、忌热水烫洗。皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹患者宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

三、忌刺激性食品辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食品，可使瘙痒加重轻易使湿疹加重或复发，都应禁忌。

四、忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

五、不接触可诱发皮炎的各种因素。

六、避免精神紧张、过度疲劳。

冬季皮炎、湿疹高发，而且反反复复不好治愈，你患有此类疾病多少年了呢？