结肠癌，顾名思义，就是长在结肠部位的癌症，或者说是肿瘤。再精确一点就是直肠和结肠的交界地。而在结肠癌之前是有一段的病变时期的，在这段时间里如果我们及时发现其实是完全可以去治疗的，也是有几率痊愈的。

肠道作为我们身体的消化系统，作用是非常大的，也是非常脆弱的。生活中的一些不良生活性，不规律的作息时间都有可能加重我们的肠胃负担，从而导致各种肠胃疾病。所以小编总结了下面这6种习惯，大家可以看看自己是否也有这些习惯呢?如果有的话一定要注意改掉。

不爱喝水

健康良好的生活习惯离不开多喝水，我们都知道人体每天的饮水基本要达到8杯左右，其中早上的一杯温水尤其的重要。早上的这杯水不仅可以降低血液粘稠度，还能促进肠胃的消化，预防便秘等。

而且一天下来也要多喝水，少喝或者不喝都是非常有害健康的事情。

不吃水果蔬菜

不管是水果还是蔬菜，两类都是含有大量纤维素的食物，纤维素的存在可以提高肠胃的消化能力，避免毒素堆积，所以多吃水果蔬菜是非常有益的。而很多人却是不喜欢吃蔬菜的，却不知身体所需要的很多微量元素，只有水果蔬菜可以提供给我们。

爱吃红肉

红肉，不同于白肉，是指在烹炒之前就是红颜色的肉。其中的代表基本是猪肉，羊肉，牛肉等肉类。这类肉在烹炒过程中会产生异环胺，而这类物质却是会引发大肠癌变的。而且多吃红肉，最直接的影响就是长胖，而且得结肠癌的概率还会增加。

不爱运动

久坐不动，或者长期保持坐，卧的习惯，会导致肠胃的消化功能越来越弱，时间长了，就会导致毒素在肠道的堆积，而且会增加患结肠癌的概率。

每天保持一定量运动是非常有必要的，而且也是健康生活方式的一种。

过度肥胖的人

前面四条如果你都中招了的话，那么这一条估计也是你了。过度肥胖就代表着新陈代谢速度慢，而且这类人的肠胃消化也是不够健康的。所以说过度肥胖的人也是极有可能得结肠癌的。

不做体检

不做体检就不会及时发现结肠癌的病变期，而错过这个时间就很有可能使病情恶化。而且出于预防的目的，我们也要有定期体检的意识，提前预防。