近日，为满足抗疫情期间广大人民群众健身需求，道里区文化体育和旅游局动员23个街道（镇）健身团队骨干，开展"云健身"活动，发挥全民健身带头人作用，带动广大群众居家健身、科学健身，助力全民战"疫"。

活动期间，区文体旅局利用健身微信群调动健身团队骨干发挥自身优势，编排简单易学的居家健身操和适合家庭成员运动的小游戏，利用社交平台进行分享与互动，以点带面，带动周围广大群众因地制宜、因人而异的参加体育健身，使得"云健身"活动日益火热。

通江街道的赵队长，为了让自己的家人不闲着，让队友们也活跃起来，在社交平台上向队员们发起"21天打卡挑战"，每天带着小孙女一起做运动，"我希望能给队员们的防疫生活增添一些乐趣，也希望他们家人能够加入进来，跟我一起来运动。"

"滑步直拳、前后滑步、侧步滑步、小碎步出拳、深蹲出拳……"抚顺街道的张大爷每天都在社交平台上发布自创的健身拳法，并希望在平台上能够找到拳友，互相交流学习，将云健身接力下去。

区文体旅局倡议广大群众拍摄居家健身视频，并在网络平台分享接力，以此倡导疫情防控时期的健康生活方式，增添生活乐趣，缓解抗疫情期的焦虑情绪，增强身体素质，提高免疫力，收获身心健康，助力疫情防控狙击战。