很多朋友为了减肥不吃晚饭，这个说法很多人都说过，其实这样对身体不好。我朋友给我推荐这道菜，晚饭吃它。它的食材是魔芋，含有丰富的淀粉、维生素和蛋白质，是非常健康的食材，魔芋中含葡萄甘露聚糖，可以填充胃肠，消除饥饿感，含有的热量微乎其微，可以控制体重。藜蒿炒魔芋豆腐

【食材】

魔芋豆腐 、藜蒿、盐

【做法】

1、藜蒿切段，魔芋豆腐切片。

2、魔芋豆腐焯水，捞出控干水分。

3、热锅，少量油炒藜蒿。

4、把魔芋倒进去，加一点盐，炒匀出锅。

做法是不是特别简单，适合减肥的朋友。