景天芪枣炖瘦肉具有补气养心、养血安神的功效。

食材：红景天10克、黄芪15克、莲子肉10克、大枣5枚、瘦肉300克。

做法：瘦肉洗净切块，与洗净的其他食材一齐放入砂锅，加适量清水，用大火煮开后，转小火慢慢熬煮一小时，加盐调味即可。

红景天入药，其味甘苦、性平，归心、肺经，具有益气活血、通脉平喘之功效，主要可治疗气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠气喘等症状。现代研究也认为，红景天能抗疲劳、抗衰老、增强心血管系统功能，还对肝纤维化和肿瘤有抑制作用。配伍补虚的黄芪、安神的莲子，安神助眠效果较佳。

本文所有图片，全部来自网络，感谢原作者，如侵犯您的权利，请联系本号作者删除。