by 佛罗伦斯小厨房

桃胶又称为「平民燕窝」其功效包括：

-滋阴养颜-润肠通便，帮助身体排出废物-补充植物性胶原蛋白，增加皮肤弹性-清血脂降脂降胆固醇

食材

桃胶15粒

雪梨2个

雪莲子12粒

水600ml

冰糖适量

做法：

1、桃胶用清水浸8小时左右，挑走杂质

2、雪连子用清水浸8小时左右

3、雪梨去皮去芯

4、所以食材煲不超过30分钟

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