近年来，取代部分或全部正餐的代餐食品受到不少人关注，例如代餐饼干、代餐粉等。现实中，一些代餐食品以“天然、营养、低热量”为卖点，宣称只吃代餐食品就能有效减肥。专家提醒，有的广告夸大了代餐食品功效，需要警惕；保持合理膳食，才有助于身体健康。

这正是：

广告声称有营养，

代餐成效需思量。

减肥不可入歧途，

科学膳食保健康。

曹 一图 原 石文