大家可以观察一下生活中一些长了痘痘的朋友，脸上一点痘印和痘坑都没有，但是有的朋友长了痘痘之后，满脸的痘印，满脸的痘坑这是为什么呢？

脸上留痘疤、痘坑、修复不掉的痘印，都是因为你在长痘痘的期间有一些“作的行为，

在了解这些行为之前，小曙简单说下长痘痘的原因：毛孔内壁也是有角质的，也是需要脱落的，当你的毛孔口是闭锁的，毛孔不顺畅，毛孔里边的细碎角质和其它的混合物就出不来，时间稍微一长就会导致免疫反应，就会发炎了，痘痘就长出来了，这是最通俗易懂的理解。

以下原因可能导致我们留下很多痘印：

吃甜食

甜食会让你的雄性荷尔蒙分泌更多油脂，长痘痘就是因为有痤疮病毒杆菌，这种菌的食物就是油脂，甜食会让痤疮病毒杆菌繁殖的更快，痘痘会越来越多。痘痘越来越多，痘印就会越来越多。

挤痘痘

挤痘痘不仅会留下难看的痘印与痘坑，挤痘的时候手法不恰当，甚至会造成脑膜炎。轻时扩大炎症范围，留下疤痕、色素沉着；重时压力会使细菌挤进血液，脸部危险三角区的痘痘更不能挤，因为这块区域的静脉直通大脑，很容易感染中枢神经，导致脑膜炎，挤痘痘还会导致后续痘印很难修复，只能靠医美解决。

错误的护肤品

1.注意护肤品的选择，选择一些抗炎，抗菌表面急救的护肤品，（桃柁酚，红没药醇，甘草精华等）能让痘痘发炎和色素沉淀的时间更短。

2.选择温和的洗面奶，皂基的洗面奶只会让你的皮肤分泌更多油脂，造成恶性循环，选择氨基酸的洗面奶，不过过度清洁。

3.选择氨基酸洗面奶，皂基洗面奶只会让皮脂腺分泌更多的油脂，痘痘更难控制，造成恶性循环。

4.在选择精华的时候注意选择一些抑制皮脂分泌的收敛剂，痤疮病毒杆菌的食物就是油脂，让皮脂分泌的油脂变少，可以使痘痘在一定的范围之内得以控制。

5.在选择乳或霜的时候注意里面有没有容易堵住毛孔的成分，如蜡，乙基己酯棕榈酸等，这种成分这样只会让堵住毛孔的情况越来越严重，选择油脂含量比较少的乳霜，减缓痘痘的生长。

不做毛孔清洁

长痘痘的时候更加要注重毛孔清洁工作，不能让痘痘任其发展。缩短痘痘的发炎时间，这样后续痘印的修复，就非常简单。即使没有痘痘，平时也多注重毛孔清洁，可以避免痘痘的生长。

爱吃辣，吃油炸的食物

辣和油炸等高热量食物很容易催生痘痘，当然每个人的体质都是不一样的，有的人吃油炸，吃辣的并不会爆痘，有的人就会狂长痘痘，如果你属于后者，长痘期间更应该少吃这类高热量油炸和辣的食物，否则痘痘只会跟野草一样春风吹又生。

后续没有做痘印修复

通常痘印有两种：红色痘印和黑色痘印，不管哪种痘印，必须要做好防晒，这是修复痘印的重中之重。

红色痘印不需要过多在意，让其自行修复就可以，一般三个月左右就会自然代谢掉，不过时间也是和痘痘发炎的严重程度有关系的。

黑色痘印只能靠一种美白成分-维C（抗坏血酸），靠抑制类的美白成分是没有用的。（如熊果苷，传明酸等等）另外需要注意的是维C不耐热，也不耐光，建议晚上用，固态维C比液态维C效果更好。

只要按照小曙以上所说的，基本长痘痘后就不会留下修复不了的痘印，痘坑！其实痘印还好弄一些，但是痘坑就真的是非常麻烦了，一次效果基本上都不明显，要做好几次医美才有效果。到时候花的钱真的是更多时间也是更多。

预防痘痘的产生，要注意卸妆和清洁工作，使用防晒产品后一定要用卸妆产品，就算有些防晒表示洗面奶就可以清洗，但脸是自己的，防晒的大分子结构并不是一般的洗面奶能够完全清洗的，多一部卸妆，让痘痘的扼杀在摇篮。除了卸妆，平常也要注意毛孔清洁，防止毛孔堵塞，油脂闷痘。