平常洗米时，剩下的淘米水相信很多人都是用来浇花、冲马桶等，甚至是倒掉吧，其实，淘米水的用途可非常多呢，可以说是宝藏哦，一起来了解一下吧！

淘米水，是洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演"多重角色"的天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水中含有钾元素，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可以祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

淘米水的妙用

去污

1.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污能力强，而且不含任何有害化学物质，胜过洗洁剂。

2.淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，而且没有任何污染。

3.用淘米水清洗痰盂，可以去除积垢。用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品，可以去除漆味，使色泽光亮。

洗衣

1.用淘米水洗浅色衣服，去污力强，能够保持衣物鲜亮清洁。有汗迹的衣服先用淘米水泡泡再洗，比较容易干净。把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，衣服上的霉斑就可去除。

2.如果毛巾沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

洗头

淘米水中含有丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以能够帮助头发变黑。

洗猪肠猪肚

1.用淘米水清洗猪肠、猪肚等，会比用食盐、明矾擦洗更省时、干净。

2.从市场上买回来的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，但是如果用热淘米水洗两遍的话，脏物就很容易清除。

除锈

菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可以先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

除腥味

1.切过牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能去腥臭味。

2.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，也可去除腥味。

除污垢

将淘米水注入积有油垢的瓶内，大力摇晃，能去除油垢。

消毒

淘米水呈弱酸性，可分解蔬菜上农药的毒性。将蔬菜冲洗后，再放在淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗干净。

日常用途

洗脸

淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。

第一，淘米水不要倒掉，先沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

第二，为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此能够吸出皮肤深层的污垢。

步骤:把米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。

需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明自己的肤质并不适合使用淘米水，建议更换其他的清洁方法。

泡干货

用淘米水来泡发海带、墨鱼、干笋等干货，不仅容易泡胀、洗干净，而且比较容易熟透。

施肥

用淘米水浇花木，可以使花木叶绿茎壮，花色分外鲜艳。