世界杯11连胜，仅丢3局，中国女排第10次站在世界冠军最高领奖台。赛前，郎平郎导就对媒体表示，中国女排的目标就是“升国旗，奏国歌”，而世界杯上的强势表现，也让中国女排做到了为国争光。

今年是郎平郎导带队的第7年，五次征战三大赛，3金一银一铜，成为新世纪以来最成功的主教练。然而一直都有人质疑郎导不会培养运动员，只是临场指挥和朱婷才有如此闪耀的成绩，今天我们就来看一下，是否真的如此。

挑选队员与考察队员

2013年郎导一上任，就首次提出大国家队战略，让更多的运动员有机会参加洲际、国际比赛。将老队员和有潜力的年轻队员选入队中，通过集训，进行摸底。

球员适不适合国家队训练、比赛，不是谁说好或者不好，而是通过集训和比赛去考察。2013年，中国女排首次派出青年队参加瑞士女排精英赛，不管球队成绩如何，朱婷在那次比赛中大放异彩。

而像魏秋月、徐云丽、颜妮等“老”队员，郎导同样会给机会。只要竞技状态好，伤病在可控范围内，郎导都会招入队中。并且因为大国家队战略，主力队员不需要大小比赛都参见，在三大赛等重要比赛以外，主力队员更多的时候是以比赛磨练阵容。

为了增加板凳深度，郎导会给更多的年轻队员比赛的机会。在比赛中的表现，与平时训练时是不同的。尤其是越到关键场次关键分时，拥有大心脏，或者越能发挥水平的大场面选手，越是郎导喜欢的。

2014年世界女排大奖赛总决赛，郎导带领二队参加，这也是中国女排历史上第一次。那次比赛，刘晓彤三轮一传的情况下，获得最佳主攻手，从而进入当年的女排世锦赛。而之后由张常宁、颜妮、丁霞等队员组成的二队获得亚洲杯金牌、亚运会银牌。其中5人在第二年进入国家队集训，并参加亚锦赛和世界杯。

2016年，由魏秋月、惠若琪、龚翔宇等队员参加瑞士女排精英赛并获得冠军。随后魏秋月被郎导雪藏，直到里约奥运会才出现在比赛的舞台。通过那次比赛，郎导看到魏秋月、惠若琪恢复的不错，尤其是这个瑞士赛冠军，也是让魏秋月找回康复后的比赛信心。而小将龚翔宇也进入到接应考察范围内。

大国家队战略另一个好处是，可以不断增加板凳深度，能打球的队员多了，也是增加了竞争，让所有队员都严格要求自己。

培养队员，不急于求成

经常会有人说郎导培养队员一般，主要是临场指挥好，只能说是不懂郎导。

作为运动员出身的郎导，已经先后经历7次手术，用于康复运动员时期的伤病影响。所以郎导更懂如何保护运动员健康，如何更科学合理的训练，进而延长运动员职业生涯。增加体能师，为每名运动员制定训练计划。

朱婷是国际排坛20年一遇的天才，其身体条件特别出色。但开始的时候朱婷很单薄，郎导就自己给朱婷购买国外适合运动员的蛋白粉。2014年后，又改变朱婷的抄手进攻习惯，改为打点打线技术流，到2016年至今，朱婷成为了世界第一边攻手。

袁心玥从入选国家队时不满17岁，2014年世锦赛半决赛一鸣惊人，展现出世界级副攻的潜力；随后的2015、2016表现不稳定，但关键时刻表现不错；2017年大冠军杯获得最佳副攻，2018年遇到一个瓶颈期，2019年世界杯进攻端已经成为中国队的一把利器，拦网方面有进步。一步一个脚印，袁心玥已经扛起了二点攻的副攻位置。

不因刻意追求效果，而过度训练，保护队员，循序渐进。这是郎导培养队员的方法，看似队员成长慢，其实背后是郎导和教练组耐心教，合理训练比赛计划。过去中国很多运动员一般经历一个奥运周期后，受伤病影响，状态下滑，很难维持好的状态。这波运动员起于里约周期，成长于东京周期，未来到了巴黎奥运会，依然看好。

如果说郎导不会培养队员，那颜妮从2015年正式进入一队，到去年世锦赛和今年世界杯，颜妮与里约周期相比，进步明显，不管是进攻的多样性，还是拦网的愈发强势。除了颜妮自身的努力外，和教练组的训练一定是分不开的。世锦赛、世界杯已经连续两次获得最佳副攻，明年奥运会，看好颜妮获得个人奖项“大满贯”。

不是郎导不会培养队员，是有些人太着急了。如果中国女排想一直处于世界顶尖水平，合理科学的训练是必不可少的。当我们感叹国外很多运动员到了30岁，仍然有很好的竞技状态时，我们也要允许我们的女排姑娘有各自的成长周期。

朱婷、张常宁、刘晓彤、龚翔宇、曾春蕾、李盈盈，现在基本都可以6轮一传，2、4号位都可以打。同时，后排防守能力也是一年比一年好。而朱婷、张常宁、龚翔宇、李盈盈在18岁左右就被郎导带在身边，其拦网可以说是这20年，中国女排最好的边攻组。

同样，目前中国女排的6个边攻组合，也是新世纪里，中国女排最全面的主攻、接应组合。队员的全面之路，和郎导的严格要求以及教练组的训练，都是密不可分的。

阵容愈发稳定，硬实力打天下

最具国际化视野的郎导，目前带领这支中国女排，已经取得了三冠一亚一季，成为新世纪成绩最好的球队。

里约周期，年轻队员们刚刚入队，都处于在打基础阶段。在比赛中，以朱婷为进攻核心，林莉为防守核心，其余位置由一到两名队员共同承担。当有一名队员表现不佳时，另一名队员可以顶上来。郎导当时就说，这波队员是为下个奥运周期准备的。

而到了现在，里约周期的队员都成长起来了。郎导一直坚持队员要全面，到现在好处越发明显。4个主攻手都可以打接应位置，在今年与意大利女排比赛中，4名队员分别站在接应位置，打乱了对方的战略部署。

到了世界杯时，中国女排战术打法越来越清晰，高快结合，十分流畅。主攻手经常可以打出1秒内的进攻，副攻手攻拦俱佳。而前排高拦网，与后排防守相互配合。所以，在世界杯时，中国女排一路强势。即使是在与巴西女排1:2落后时，中国女排依然很定，强势进攻，将主动权一直攥在自己的手里。

国内球员基本功都一般，这些都是需要在国家队集训提高，而另一方面，联赛水平缺少类似欧冠等高水平比赛，让队员们磨练。所以，中国女排的队员，只能靠国家队进行打基础，提高实力。而郎导训练风格需要保护队员健康，所以看似队员成长较慢，但其实多给郎导一点时间，一直不断减少缺点，强势的中国女排，正逐步展现横扫排坛之势。

明年奥运会，一支更强大的中国女排，让我们更期待！