最近身边很多朋友入秋之后，常感觉嗓子干咳难受，或出现了大便干燥，甚至出现了痔疮发作、便血的症状，这该怎么办呢？

很多熟悉养生的人都知道因为秋天是养肺的好时机，入秋要补肺，同时还有一个更重要的保养方法——保养肠道。

最近身边很多朋友入秋之后，常感觉嗓子干咳、难受，或出现了大便干燥，甚至出现了痔疮发作、便血的症状，这些都是属于肺热下移到肠胃的表现，这种情况下，更加体现了保养肠胃的重要意义。

该怎么做呢？

傅茂恒医生，现有一个简便易行的验方——槐花桑叶养生茶。

槐花桑叶养生茶这样泡：槐花、桑叶各５克，然后用大约500ml开水冲泡，代茶饮，至茶汤无味为止。每天可泡１~3次。

槐花是一味中药，可以清大肠之热；

桑叶疏风清热，同时养阴生津。

槐花、桑叶这两种一起用，能缓解便秘、大便干燥、便血或者说是痔疮发作的很好的措施。

同时，可以清肺热，对保养肺部、缓解嗓子干咳难受，还有皮肤的干燥、秋季的皮肤过敏、出痘痘等有很大的帮助。