医生，我怎么老是全身乏力，很容易疲惫，我是不是气虚啊？我是不是可以吃参类补补气啊？有不少读者向笔者这样反应，其实有的人是假气虚。随着生活水平的提高，不少读者经常窝在家里当“宅男”、“宅女”，缺乏锻炼造成的，中医说久卧伤气，这类人如果去锻炼下，出出汗，也许就不会觉得疲惫乏力了。那我们今天就来说说气虚，让大家心里有个谱。

气虚是指元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，从而导致相关脏腑功能减退，出现神疲、乏力、气短、脉虚为主要表现的症候。引起气虚的主要原因有两方面：一、饮食失调，水谷精微不足，导致气的来源不足；二、大病或久病之后、年老体弱、或烦劳过度等以致脏腑机能减退。气虚临床常见证有心气虚证、肺气虚证、脾气虚证、肾气虚证、胃气虚证。接下来我们就依次来详细介绍下。

1、心气虚证：多为素体虚弱，或久病失养，或先天足不足、脏器缺损所致。临床症见为心悸、胸闷、气短、自汗，上楼梯、稍微重点体力活上述症状就加重。

治法：补益心气；代表方剂：养心汤。

2、肺气虚证：多因长期咳嗽迁延不愈；或脾虚失运，生化不足，肺失去濡养。临床症见为咳嗽无力，甚至喘，活动后加重，咳痰清稀，声音低微，容易感冒。

治法：补益肺气；代表方剂：补肺汤。

3、脾气虚证：多因先天禀赋不足；或饮食不节，或劳累过度，或日夜忧思，或吐泻太过。临床症见为不想吃东西，腹胀，吃东西以后腹部更胀；形体消瘦或肥胖、浮肿；大便不成形。

治法：益气健脾；代表方剂：六君子汤。

4、胃气虚证：多饮食不节，或劳累过度，或久病失养所致。临床症见为胃隐痛、痞胀，按着自觉舒服，食欲不振，或者进食后疼痛可得到缓解，嗳气。

治法：益气和胃；代表方剂：香砂六君子汤。

5、肾气不固证：多因年老体弱，或先天禀赋不足，或防老过度，或久病劳损。临床症见腰膝酸软，耳鸣；小便频，且清长，或夜尿多，或排尿余沥不尽；女子月经淋漓不尽，或带下量多，或容易滑胎；男子易滑jing、早xie。

治法：补肾固气。代表方剂：若膀胱失约，则选择桑螵蛸散；若精液不固，则选择金锁固精丸；若胎元不固，则选择泰山磐石散。

心得：气虚可导致多种病例变化，可导致血虚、阳虚、痰湿、湿热、水停，且易感受外邪。所以笔者文章开头中提到的有些患者适合不适合单独吃参类，还是得根据每个人的症状、舌苔、脉象来，以免误入歧途。