夏只是在午时还余留着它炎热的味道，慢慢的，它在我们的视野中越来越小。随着秋意越发浓郁，天气开始转凉，难得享受周末的闲暇时光！

夏已过去，秋来无恙！

今天，是我的健身休息日，正好约了三四位小伙伴，到朋友的咖啡店里聊聊健身、咖啡和摄影。

朋友们都知道我喜欢做饭，先不说味道如何，单看形与色还算是蛮有特色和诱惑的。随之，小伙伴们全票举手通过，周末早餐我做主，虽然我举手反对，但可怜我的双手被所有人无视其高高的存在。

好吧，我忍了，那就做吧！但这时我却犯难了，到底做些什么，因为小伙伴们提出要求“新奇特”…达不到要求一天饭钱自己出，不在AA！我Te磨的捂脸，自言自语：“遇人不淑啊”。

捂了半天脑袋没有一点思路，算了，去菜市场看看吧，看能不能有点灵感。转了一圈，做西式简餐好了，健康、绿色、高蛋白，就这么定了。

最终买了法棍、圣女果、鸡蛋、牛油果、火腿片、虾仁、蓝莓、薄荷叶。

第一种早餐：轻舟绿叶万物苏

第二种早餐：牛黄已知胃好客

第三种早餐：虾兵蟹酱万花丛

第四种早餐：肠衣裹腹不复还

当然也少不了香浓的咖啡伴着早餐一起渡到胃中，咖啡的拉花也是我做的，虽然被我的小伙伴们p的一塌糊涂，但我是神经纤维随着健身一起变粗的人，who怕who！

不过也感慨颇多，人快要到中年了，一路走来，遇到的事很多很多，没有因为遇到不幸的事而磨灭我对幸福生活、品质生活的追求，反而磨练了我的意志！感谢磨难的摧残，对我而言都是一种成长。

现在越发越觉得健康的重要性，在上有老下有小的年纪，有一个好的身体太重要了，健身已经成为了我的一种生活，我很享受这种快乐，也希望这种生活越走越远。